Selbstbewusstseins-Coaching-Paket (90 - 120 Min.)

Kennst du das Gefühl, auf verbale Angriffe keinerlei Mittel zur Verfügung zu haben, wie du Dich abgrenzen kannst?

Bist du hinterher diejenige, die traurig, zerschlagen und am Ende ist und sich fragt, was sie falsch macht? 

Denkst du tagelang darüber nach, was passiert ist und brauchst lange, bis du dich wieder gefangen hast? 

 

In diesem Coaching geht es darum, DICH und DEINE GRENZEN kennen und setzen zu lernen und dich verbal und körperlich abzugrenzen. Dazu braucht es die richtigen Werkzeuge. Ohne Werkzeuge und die nötige Übung sind wir im gezielten Moment verloren.

 

Hier lernst du:

 

  • deine Grenzen entdecken
  • deinen Raum zu finden
  • ein Gefühl zu entwickeln, wie viel Raum du benötigst, um dich körperlich und seelisch damit wohl zu fühlen
  • Werkzeuge, um dich verbal abzugrenzen
  • Handlungsmöglichkeiten, wie du die Situation für Dich besser steuern kannst und was du in der Situation tun kannst
  • deine innere Sicherheit und Werte kennen, was du dir bieten lassen musst und was nicht
  • mehr über deine Haltung, Stimme, Aussprache und was es mit Dir macht, selbstbewusst zu sein
  • mehr Selbstbewusstsein zu haben
  • mehr innere Stärke zu entwickeln
  • mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz Dir gegenüber zu leben
  • dass auch Du Grenzen haben darfst und dich schützen darfst

 

Im Preis enthalten ist zusätzlich ein 30-minütiges Feedback-Gespräch, das wir nach zwei Wochen des ersten Termins führen, um das Gelernte aufzufrischen und Dich nochmals darin zu stärken, deinen Weg selbstbewusst weiterzugehen. Hierbei besprechen wir, was dir das Coaching gebracht hat, was es für Dich in deinem Leben verändert und/oder verbessert hat und welche positiven Veränderungen bereits eingetreten sind. 

 

Gesamtpaket (Selbstbewusstseins-Coaching + 30-minütiges Feedbackgespräch nach zwei Wochen)

187,00 €

  • verfügbar